Hello les mamans (et papas aussi !),
Aujourd’hui, je voulais vous parler d’un sujet que j’ai vraiment vécu de près avec ma petite Mayar : la poussée dentaire. Ce moment un peu redouté par beaucoup de parents… et pour cause ! Entre les douleurs, les pleurs, les nuits agitées et surtout la perte d’appétit, il faut parfois s’armer de patience.
Mais pas de panique : je vous partage ici ce que j’ai observé chez ma fille Mayar, les répercussions que ça a eues sur son alimentation, et surtout les petites astuces qui nous ont bien aidées.
Les dents arrivent... et l’appétit s’en va ?
Chez Mayar, les premiers signes de poussée dentaire ont commencé vers 4 mois : bavouilles à gogo, joues rouges, fesses un peu irritées, et surtout, elle mâchouillait tout. Mais ce qui m’a le plus marquée, c’est que son appétit avait bien diminué.
Elle refusait souvent la cuillère, râlait pendant les repas, et même le biberon n’était pas toujours bien accueilli. À ce moment-là, je me suis posé mille questions : Est-ce qu’elle mange assez ? Est-ce que je dois insister ? Est-ce que je fais bien ?
Pourquoi bébé mange moins pendant la poussée dentaire ?
C’est en discutant avec notre pédiatre (et après quelques recherches aussi) que j’ai compris que la poussée dentaire peut provoquer un inconfort important, voire des douleurs au niveau des gencives, ce qui rend la succion ou la mastication désagréables. Résultat : bébé mange moins, voire refuse certains aliments.
D’autres symptômes peuvent accompagner cette période :
Gencives gonflées ou sensibles
Fièvre légère
Troubles du sommeil
Besoin constant de téter ou de mâcher
Mes astuces de maman pour traverser cette période
1. Adapter les textures:
quand elle avait très mal, je proposais des aliments froids ou tièdes, souvent sous forme de purées très lisses ou de yaourts. Elle préférait ce qui coulait doucement sans trop mâcher.
En dehors des moments de vraie crise, quand les gencives sont un peu moins douloureuses, c’est aussi une belle occasion pour faire découvrir de nouvelles textures à bébé.
Les finger foods, par exemple, peuvent vraiment l’intéresser ! Mayar a adoré manipuler et goûter des petites croquettes de brocoli et patate douce crousti-fondantes. Leur texture est à la fois douce à l’intérieur et légèrement croustillante à l’extérieur, ce qui stimule la curiosité et donne envie de croquer tout en douceur. C’est une façon ludique de l’encourager à manger, surtout quand l’appétit revient un peu. (Retrouvez quelques recettes simples de fingers food dans la section “Recettes” du blog).
2. Les aliments froids = apaisement:
Un gros succès chez nous : la compote froide ou le yaourt nature sorti du frigo. Le froid soulage les gencives et encourage bébé à manger un peu plus.
3. Pas de pression:
Il y a des jours où elle ne voulait presque rien. Je me rassurais en me disant que c’est passager. L’important, c’est qu’elle reste bien hydratée. Je proposais plus souvent le sein ou le biberon, et je gardais une attitude détendue (en apparence au moins ! ).
4. L’anneau de dentition réfrigéré:
Avant les repas, je lui donnais 5-10 minutes son anneau froid, ça calmait un peu l’inflammation et elle était plus disposée à manger ensuite.
5. Faire confiance à son instinct:
Mayar refusait certains aliments mais revenait vers eux plus tard. J’ai appris à écouter ses signaux et à ne pas forcer.
Un petit mot rassurant
Si vous êtes en plein dedans, courage ! Ces moments sont durs sur le moment, mais ils passent. L’appétit revient avec le calme, et surtout, votre bébé ne va pas « manquer » quelque chose sur quelques jours. Faites-vous confiance, et n’hésitez pas à parler avec votre pédiatre si vous êtes inquiète.
Votre Histoire?
Chaque bébé traverse cette période à sa manière, et en tant que maman, on fait de notre mieux avec beaucoup d’amour et un peu d’improvisation
Et vous, comment vivez-vous cette période avec votre bébé ? N’hésitez pas à partager en commentaire vos astuces, vos doutes ou juste un petit mot !
Avec tendresse,
Une maman (un peu fatiguée) mais comblée,
Maman de Mayar 💗
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