Vous commencez la diversification alimentaire ou êtes sur le point de vous lancer ? Testez cette recette de purée de courgette ainsi que d'autres idées adaptées dès 4 mois pour régaler bébé tout en douceur !
Conseil de préparation: Il est conseillé de retirer la peau et les pépins avant 8 mois. Ensuite, à partir de cet âge, bébé peut la consommer entière, en conservant une partie de la peau si elle est bio.
Au moment de servir à bébé, vous pouvez ajouter une petite cuillère d’huile dans la purée (ex : huile d’olive, de colza, de noix).Vous pouvez conserver cette purée jusqu’à 3 jours au réfrigérateur et congeler les restes pour une utilisation ultérieure.
Médecin | Consultante en Nutrition & Bien-être
Certifiée en Nutrition | Coach en Nutrition Infantile & Diversification Alimentaire
Mom
« Les articles sont bien expliqués et donnent des repères utiles sur les étapes de la diversification alimentaire. Un bon guide pour les jeunes parents ! »
Mom
« J’étais perdue avec la diversification alimentaire de mon bébé, mais les conseils de Zineb m’ont rassurée et guidée pas à pas. Mon bébé adore ses repas ! »
Mom
« J’ai apprécié les informations claires et basées sur des sources fiables. Cela m’a permis de mieux structurer l’alimentation de mon bébé sans pression »
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